• Espinacas deliciosas

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    A todo el mundo nos pasa que tan solo oír el nombre de espinacas nos resulta desagradable, pero la mitad de las personas no ha probado este exquisito plato, porque lo bueno que hace la espinaca que te sacia lo suficiente para no picar  entre horas, vamos a preparar un delicioso plato de espinacas de una manera diferente y que encantara a todo el mundo:

    INGREDIENTES: 

    • 2 bloques de espinacas congeladas
    • 10 bocas de mar
    • 3 dientes de ajo
    • sal y aceite de oliva

    ELABORACIÓN:

    Cocemos durante quince minutos los 2 bloques de espinacas, tenemos que asegurarnos bien que esta bien cubierto de agua, una vez cocido dejamos escurrir en un escurridor durante 5 minutos, mientras tanto pelamos los dientes de ajo y los partimos a trozos echándolos en la sartén, dejamos que doren un poco y echamos las bocas de mar , una vez doradas les añadimos las espinacas y les damos un par de vueltas y nuestro plato quedará listo.

     

    25 febrero, 2016 / admin / 0

    Categories: COMIDA SANA

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